Trauma ist heilbar! Trauma muss keine lebenslange, unüberwindbare Belastung sein. Auf diesen Seiten möchte ich Sie informieren, inspirieren und ermutigen!
Was ist ein Trauma?
Der Begriff „Trauma” kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Verletzung”. Zum Trauma wird ein Ereignis dann, wenn wir uns durch es hilflos, ausgeliefert und von ihm überwältigt fühlen.
Traumatisierende Ereignisse können dabei sehr unterschiedlicher Natur sein; so können z. B. Verkehrsunfälle, Operationen, schwere Krankheiten, Verletzungen, ein Hundebiss, der Verlust eines nahen Menschen, Traumatisierungen auslösen, aber auch Vernachlässigung in der Kindheit, pränatale Bedrohung im Mutterleib, Krieg, Naturkatastrophen oder sexualisierte Gewalt. … weiter
Wie äußern sich Traumafolgestörungen?
Was bewirkt Trauma? Trauma gleicht einer inneren Zwangsjacke, die dazu führt, dass wir uns innerlich wie erstarrt und der traumatisierenden Situation ausgeliefert fühlen. Das Trauma hält uns in der Bedrohungssituation gefangen, bindet Lebensenergie und verhindert damit eine vollständige Entfaltung unserer Möglichkeiten. Es unterbricht die Verbindung zu uns selbst, zur Natur und zu anderen Menschen. Ebenso unterschiedlich, wie die Ursachen einer Traumatisierung sein können, so vielfältig sind auch die möglichen Folgen. Es gibt aber bestimmte häufig auftretende Beschwerdebilder – genannt Traumafolgestörungen. … weiter
Was ist Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing (SE)® wurde von Dr. Peter A. Levine entwickelt und ist eine ganzheitliche, körperorientierte Therapieform zur Überwindung von Trauma und den daraus resultierenden Störungen. Dr. Levine ist Biophysiker, Psychologe und einer der bedeutendsten Traumaexperten unserer Zeit. Nach seiner Definition ist Trauma das Ergebnis einer unvollständigen Antwort auf eine belastende, überwältigende Situation, in welcher der entstandene Stress nicht ausgeleitet werden konnte, sondern im Nervensystem stecken geblieben und eingespeichert ist.
SE ist die nonverbale Kommunikation mit dem Körpergedächtnis. … weiter
Wie wird mit SE gearbeitet?
Somatic Experiencing (SE)® arbeitet stark körperorientiert. Diese Ausrichtung auf das körperliche Erleben unterscheidet sich deutlich von eher problem- und gesprächsorientierten Therapieformen. Reaktionen auf Bedrohungssituationen werden von unseren ältesten Hirnregionen, dem Stammhirn und dem Limbischen System, gesteuert und sind daher nicht willentlich, d. h. intellektuell beeinflussbar. In Somatic Experiencing (SE)® geht es darum, die Verbindung zu sich selbst und zum eigenen Körper wieder aufzunehmen, denn nach einem Trauma ist der Körper zum Gegner geworden. Er produziert Symptome, die unerklärlich sind und das Leben teilweise massiv einschränken. … weiter
SE und Pferde
Wie können Pferde bei der Bewältigung von Trauma helfen? Pferde sind soziale, intelligente und hochsensible Lebewesen, die uns Menschen in unserer Entwicklung schon über Jahrtausende begleiten. Durch ihre äußere Erscheinung, ihre Kraft, ihre Größe, aber auch durch ihre Sanftheit wirken sie auf uns Menschen ebenso faszinierend wie auch Respekt einflößend. Sie bringen uns dadurch auch sehr schnell in Kontakt mit unseren Emotionen. Da ihr Überleben als Spezies davon abhängig war, feinste Veränderungen in ihrer Umwelt wahrzunehmen und „hinter die Fassade” zu schauen, haben sie extrem feine Antennen entwickelt. … weiter
Über mich
Die ersten 15 Jahre meiner beruflichen Laufbahn habe ich in der Wirtschafts- und Finanzwelt verbracht. In dieser Zeit viel gelernt und diese Welt mit all ihren Höhen, Tiefen und großen Herausforderungen sozusagen „von innen” kennengelernt. Über die Jahre wurde mir jedoch zunehmend klarer, dass ich hier einfach nicht am richtigen Platz bin. Es brauchte dennoch einigen Mut und viele kleine Schritte, um mich aus dieser, vermeintlich auch viel Sicherheit bietenden, Welt zu verabschieden. Es folgten Jahre der Neuorientierung, in denen ich viele wunderbare Begegnungen machen durfte. Dabei habe ich in vielen Weiterbildungen (unter anderem zur Reittherapeutin) Methoden erlernt, … weiter
Mein Angebot
Trauma-Arbeit mit Somatic Experiencing®
Einzelsitzungen mit und ohne Pferd sind nach Vereinbarung möglich.
Ob und wann mit Unterstützung der Pferde gearbeitet wird ergibt sich aus der aktuellen Aufgabenstellung und wird jeweils individuell entschieden.
Kontakt
Sabine Baumeister
Sie erreichen mich telefonisch unter:
Mobil Luxemburg: +352 621 252 923 oder
Mobil Deutschland: +49 151 24 27 4605 (vormittags)
Sie können mir auch gern eine Email schicken.
Ich setze mich so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung.
Trauma ist eine Tatsache des Lebens aber es muss kein lebenslanges Verhängnis sein.
Dr. Peter Levine
Um es zu bewältigen braucht man Begleitung. Machen Sie den ersten Schritt.